Tiderna och innehåll uppdateras under lägret och information delges i slutet av träningspassen av ansvarig/in charge instruktör för dagen.

Söndag 15 juni

• 14:00 samling vid receptionen
• 15:00 incheckning
• 16:00 första passet, oömma träningskläder för tuff naturträning
• 18:00 middag

Måndag 16 juni

• 06:00 väckning och uppställning för lätt joggning och morgonövningar. Klädsel, flera lager, anpassat efter väderlek.
• 08:15 frukost
• 09:30 förmiddagsträning: O Shin Chuen, form och tillämpning; kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
• 12:30 lunch
• 15:00 eftermiddagsträning: kan vara vapenträning eller annat, klädsel antingen kungfu klädsel eller oömma träningskläder.
• 18:00 middag

Tisdag 17 juni

• 06:00 väckning och uppställning för lätt joggning och morgonövningar. Klädsel, flera lager, anpassat efter väderlek.
• 08:15 frukost
• 09:30 förmiddagsträning: O Shin Chuen, form och tillämpning; kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
• 12:30 lunch
• 15:00 eftermiddagsträning: kan vara vapenträning eller annat, klädsel antingen kungfu klädsel eller oömma träningskläder.
• 18:00 middag
• 19:30 certifikatutdelning och frågestund
• påbörja din packning så du är nästan klar :-)

Onsdag 18 juni

• 08:15 frukost
• 09:00 packa och checka ut före 11:00
• 11:00 samling vid receptionen för avsked och hemfärd ca 11:30

Kör försiktigt och ha en skön sommar!